Agar Tampak Muda Dan Bugar


Semua orang pasti menginginkan agar dalam kehidupan sehari harinya tetap terlihat sehat, bugar dan tetap muda. Sebenarnya sangatlah mudah untuk bisa mendapatkan hal tersebut,.

Berikut beberapa tips agar anda tetap terlihat sehat, bugar dan muda :

1. Atur pola makan yang benar sesuai usia anda

2. Rajinlah melakukan olah raga

3. Rajin dan gemar membaca buku buku terutama buku komedi

4. Pilih acara telivisi yang bermutu dan yang dapat menghibur anda

5. Kuasai ketrampilan yang khusus dan inovatif

6. Seringlah melakukan perjalanan dan kunjungi tempat tempat yang anda sukai dan menyenangkan

7. Rajinlah bersilahturahmi dengan keluarga, saudara dan teman teman

8. Istirahat tidur dengan cukup

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: